ఖర్జూరాలను రోజుకు 4 తీసుకుంటే?
- May 20, 2018ఖర్జూరాల వల్ల ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.. ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, హృదయ సమస్యలు, రక్తహీనత, లైంగిక లోపాలు, అతిసారం, కడుపు క్యాన్సర్ నుంచి ఉపశమనం కలిగి ఉంటాయి. ఖర్జూరాల్లో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ రుచికరమైన పండ్లు చమురు, కాల్షియం, సల్ఫర్, ఇనుము, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, రాగి, మెగ్నిషియాన్ని ఆరోగ్యానికి అందిస్తాయి.
తాజా సర్వే ప్రకారం, క్యాన్సర్ నివారించడంలో ఖర్జూరం బాగా పనిచేసిందని తేలింది. జీర్ణ ప్రక్రియను నియంత్రించగల ఉత్తమ తీపి బహుముఖ ఆహారాలలో ఖర్జూరం ఒకటి. గణనీయంగా అరగంట లోపల వ్యక్తుల శక్తి స్థాయిలు పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఖర్జూరాలను రోజుకు నాలుగేసి తీసుకుంటే కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. రేచీకటిని ఖర్జూరాలు నివారిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తాజా వార్తలు
- కొనసాగుతున్న లోక్సభ ఎన్నికల తొలిదశ పోలింగ్
- ఓటర్లు పెద్ద సంఖ్యలో తమ ఓటు హక్కు వినియోగించుకోవాలి: ప్రధాని మోడీ
- ఆ లోపు రుణమాఫీ చేస్తాం: మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్
- కుప్పం ప్రజలందరికీ నా కృతజ్ఞతలు: నారా భువనేశ్వరి
- 24 గంటల్లో సాధారణ స్థితికి దుబాయ్ ఎయిర్ పోర్ట్
- బహ్రెయిన్ లో భారీ వర్షాలు, వరదలు
- ఒమన్ లో 21కి చేరిన మృతుల సంఖ్య
- ట్రావెల్, టూరిజం రంగంలో 23,500 ఖాళీలు
- జెడ్డాలో శతాబ్దాల నాటి రక్షణ కందకం, కోట గోడ వెలికితీత
- హైదరాబాద్లోని ఫిలింనగర్లో తీవ్ర విషాదం..