కమలా తొక్కల కూర
- November 06, 2016
కావలసిన పదార్థాలు: కమలా తొక్కలు - ఒక కప్పు, ఉల్లిపాయ, టొమాటో - ఒక్కోటి, వెల్లుల్లి రెబ్బలు - ఆరు, చింతపండు - నిమ్మకాయ సైజులో, కారం - ఒక టీస్పూన్, ధనియాల పొడి - మూడు టీస్పూన్లు, పసుపు - అర టీస్పూన్.
తాలింపుకు: నూనె - నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు (నువ్వులనూనె), ఆవాలు - ఒక టీస్పూన్, మినపప్పు - రెండు టీస్పూన్లు, జీలకర్ర - ఒక టీస్పూన్, శెనగపప్పు - రెండు టీస్పూన్లు.
తయారీ విదానం: కమలా తొక్క లోపల తెల్లగా ఉండే తీగల్ని ముందుగా తీసేయాలి. ఇవి ఉంటే చేదు వస్తుంది. ఉల్లి, టొమాటో ముక్కలు తరగాలి. కమలా తొక్కల్ని సన్నటి ముక్కలుగా తరగాలి. వేడిచేసిన నూనెలో ఆవాలు వేసి అవి చిటపటమనేప్పుడు శెనగ పప్పు, మినపప్పు, జీలకర్ర వేసి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేగించాలి. తరువాత ఉల్లి, వెల్లుల్లి ముక్కలు వేయాలి. ఉల్లి ముక్కలు మెత్తబడగానే కమలా తొక్కల తరుగు, టొమాటొ తరుగు వేసి మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆ తరువాత కారం, ధనియాల పొడి వేసి మరో నిమిషం పాటు వేయించాలి. పచ్చి వాసన పోయేవరకు స్టవ్ మీదే ఉంచాలి. అంతే కమలా తోక్క గ్రేవీ రెడీ. గ్రేవీ ఇష్టం లేనివారు అందులో గ్లాసు నీరును పోసి స్టవ్ మీద ఉడికించాలి. అప్పుడు కమలా తొక్క కూర రెడీ అవుతుంది. ఈ కూరని వేడివేడి అన్నం, ఇడ్లీ లేదా దోసెలతో తింటే చాలా బాగుంటుంది.
తాజా వార్తలు
- డబ్బులు తీసుకుని వీసాలు ఇప్పిస్తామంటూ మోసాలు.. అప్రమత్తంగా ఉండాలని దుబాయ్ పోలీసుల హెచ్చరిక
- ఇరాన్ దాడులతో కువైట్లో చెలరేగిన మంటలు అదుపులోకి.. పలువురికి గాయాలు
- 72 వ జాతీయ చలనచిత్ర పురస్కారాలు ప్రకటింపు..
- FICCI FLO ప్రధాన కార్యాలయానికి వెయ్యి గజాల స్థలం కేటాయింపు: సీఎం రేవంత్
- అమెరికా పై ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్ ఖమేనీ తీవ్ర విమర్శలు..
- కువైట్, బహ్రెయిన్, జోర్డాన్లపై ఇరాన్ దాడులను తీవ్రంగా ఖండించిన GCC
- హైదరాబాద్లో ‘ఆండ్ పర్పస్ ఫోరమ్ 2026’ సదస్సు
- దుబాయ్ పేలుళ్లపై తప్పుడు కథనం ప్రచురణ.. జర్నలిస్టు, బృందానికి యూఏఈ సమన్లు
- ప్రజాకవి అందె సీఎం రేవంత్ ఘన నివాళులు..
- బ్రెయిన్ ఇంజ్యూరీ నుంచి జాతీయ సేవలోకి..ఓ టీన్ స్ఫూర్తి ప్రయాణం..!!







