ఆరోగ్యానికి ఆహారం:

• క్యాబేజీ లో ఉండే రసాయనాలు కడుపులోని అల్సర్ల నివారణకు తోడ్పడతాయి.
• ఎర్రని ఉల్లి శ్వాసనాళాలు సన్నబడకుండా కాపాడి, ఆస్థమా తగ్గించడంలో ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది.
• ఎముకలు విరిగినప్పుడు, ఆస్టియో పోరాసిస్ నివారించడానికి పైనాపిల్ చాల మంచిది.
• తేనె డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీలను తగ్గిస్తుంది.

ముఖంపై నల్ల మచ్చలు పోవాలంటే:

• కొద్దిగా పసుపును, రెండు స్పూన్ల పుదీనా రసాన్నితీసుకోవాలి.
• పసుపును మరియు పుదీనా రసాన్ని కలిపి, పేస్టులా చేసుకొని ముఖం పైన మచ్చలు ఉన్న చోట రాయాలి. పేస్టూ ఆరిన తర్వాత వెడినీళ్ళతో శుభ్రం చేసుకోవాలి.