కొత్తిమీరేలో లాభాలెన్నో...
- September 17, 2021వంట ఏది చేసిన సరే చివర్లో కొత్తిమీర వేస్తే దానికి వచ్చే ఆ టెస్టు వేరు.. వంట చివర్లో కొత్తిమీరను చిన్నగా కోసి, కర్రీపై చల్లితే చాలా అందంగా కూడా కనిపిస్తుంది. అందం, రుచి మాత్రమే కాదు కొత్తిమీర వలన చాలా ఆరోగ్యం కూడా.. కొత్తిమీర తినడం వలన చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- కొత్తిమీర తినడం వల్ల బీపీ తగ్గుతుంది. రక్తంలోని చక్కెరస్థాయులను తగ్గించడంలోనూ కొత్తిమీర అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
- కొత్తిమీర తినడం వలన గుండెకి మంచిది. అధిక రక్తపోటును కంట్రోల్లో ఉంచడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ను నియంత్రిస్తుంది.
- కొత్తిమీర తినడం వల్ల కంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
- కొత్తిమీరలో ఉండే కాల్షియం, ఇతర మినరల్స్ ఎముకలను బలంగా చేస్తాయి.
- కొత్తిమీరను ప్రతిరోజు తినడం వల్ల పేగులు శుభ్రమవుతాయి.దీంతో జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది.
- మలబద్ధకం ఉన్నవారు కొత్తిమీర తినడం మంచిది.
- కొత్తిమీరను ప్రతిరోజు తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
తాజా వార్తలు
- ఇళ్ల మరమ్మతులకు Dh2 బిలియన్ ఫండ్
- ఈజిప్షియన్లకు వర్క్ పర్మిట్ జారీ నిలిపివేత..!
- విదేశీ కార్మికుల కోసం బహ్రెయిన్లో కొత్త చట్టం..!
- హాస్పిటల్లో చేరిన కింగ్ సల్మాన్..!
- ఒమన్ లో 'ఎక్స్చేంజ్ యువర్ ల్యాండ్' ప్రారంభం
- ఏప్రిల్ 16న విధించిన ట్రాఫిక్ జరిమానాలు రద్దు
- ఐపీఎల్ టికెట్ల అమ్మకాల్లో భారీ అక్రమాలు..
- ముగిసిన రెండో విడత ఎన్నికల ప్రచారం..
- ఏపీ ఇంటెలిజెన్స్ చీఫ్ గా విశ్వజిత్, విజయవాడ సీపీగా రామకృష్ణ
- ప్రధాని మోడీ ప్రసంగం పై వచ్చిన ఫిర్యాదులను పరిశీలిస్తున్నాం: ఈసీ