గర్భిణులు వాల్ నట్స్ తినకూడదా.?
- November 15, 2023![11 గర్భిణులు వాల్ నట్స్ తినకూడదా.?](https://www.maagulf.com/godata/articles/202311/eee_1700042399.jpg)
వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలున్నాయ్. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సీడెంట్లు ఏకంగా ప్రాణాంతక వ్యాధులను సైతం నివారించగల శక్తిని కలిగి వుంటాయ్.
అలాగే, శరీరంలోని మెటబాలిక్ రేటును క్రమబద్ధీకరించడంలోనూ వాల్ నట్స్ చాలా ఉపకరిస్తాయ్. వాల్ నట్స్ని రెగ్యులర్గా తినడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు.
అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు వాల్ నట్స్ తినకూడదన్న అపోహ వుంది. కానీ, గర్భిణీ స్త్రీలు సైతం వాల్ నట్స్ తినొచ్చని.. అది కేవలం అపోహ మాత్రమే అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల లోపల వున్న పిండానికి ఎలాంటి ఎలర్జీలు రాకుండా.. పూర్తి వ్యాధి నిరోధక శక్తిని కలిగిస్తుందని తాజా సర్వేలో తేలింది.
అలాగే, తల్లీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి వాల్ నట్స్ చాలా సహకరిస్తాయ్. రోజూ నాలుగైదు నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల పుట్టే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుట్టడంతో పాటూ, ప్రసవం తర్వాత తల్లి కూడా ఆరోగ్యంగా వుంటుంది.
ఇక, వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల జ్ఞాపక శక్తిని తగ్గించే హానికరమైన ప్రీ రాడికల్స్ నాశనమవుతాయ్. తద్వారా మెదడు చురుగ్గా పని చేస్తుంది. జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది.
తాజా వార్తలు
- ఒమన్లో ధూళి తుఫానులు..అలెర్ట్ జారీ
- నవజాత శిశువుల స్క్రీనింగ్.. యూఏఈలో కొత్త మార్గదర్శకాలు
- 'మాస్టర్ ఆఫ్ డవలప్ మెంట్ ఎక్సలెన్స్ అవార్డు-2024'ను సొంతం చేసుకున్న అన్వితా గ్రూప్
- రేపటి భారత క్రీడా షెడ్యూల్ ఇదే..
- మద్యం కుంభకోణంలో జగన్ ను వదిలేది లేదు: మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర
- షిర్డీ సాయినాధుని సేవలో ఏపీ గవర్నర్
- ఆసియా కప్: పాక్ పై విజయం…ఫైనల్స్ కు శ్రీలంక
- ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థులకు శుభవార్త
- రాచకొండ సిబ్బంది సంక్షేమానికి అధిక ప్రాధాన్యం: సిపీ సుధీర్ బాబు
- విషాదం..భవనం పైకప్పుపై ప్రవాస భారతీయుడి మృతదేహం లభ్యం..!