కూల్ డ్రింక్స్ తో 60 ఏళ్లకు వచ్చే వృద్ధాప్యం ఆరేళ్ళకే వస్తుందా..?

కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం అనేది చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరికీ ఇష్టమైన అలవాటుగా మారింది.ఇవి తాగినప్పుడు చల్లదనం, తీపి రుచి, మరియు కార్బొనేషన్ కలిగించే అనుభూతి మనసుకు హాయిగా అనిపిస్తుంది.ఎండలో బయట తిరిగినప్పుడు లేదా శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు, కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం ద్వారా తక్షణమే దాహం తీరినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇవి అందుబాటులో సులభంగా లభించడం, ప్రకటనల ప్రభావం, మరియు రుచికరమైన రకరకాల ఫ్లేవర్స్ కారణంగా కూడా ప్రజలు వీటిని ఎక్కువగా తాగుతారు. కానీ, వీటిలో ఉండే అధిక చక్కెర, కృత్రిమ పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి హానికరమని గుర్తుంచుకోవాలి. వీటిని ఎక్కువ మోతాదులో తాగితే ఎలాంటి దుష్పరిణామాలు ఎదురవుతావో తెలుసుకుందాం.

కూల్ డ్రింక్ తయారీ ప్రక్రియ:

ముందుగా కూల్ డ్రింక్ తయారీ ప్రక్రియ గురించి తెలుసుకుందాం. కూల్ డ్రింక్ తయారీలో ప్రధానంగా నీరు, చక్కెర, కార్బన్ డయాక్సైడ్, రుచి పదార్థాలు, రంగులు, మరియు ప్రిజర్వేటివ్స్ వాడతారు. ఈ పదార్థాలను సరైన నిష్పత్తిలో కలిపి, ప్యాకేజింగ్ చేస్తారు. ఆ తరువాత నీటిని శుద్ధి చేసి, అందులో చక్కెరను కలుపుతారు. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడి చేసి, చక్కెర పూర్తిగా కరిగేలా చేస్తారు. ఆ తర్వాత, ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లబరుస్తారు. చల్లబరచిన తర్వాత, అందులో కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువును అధిక పీడనంలో కలుపుతారు. ఈ ప్రక్రియను కార్బొనేషన్ అంటారు. కార్బొనేషన్ వల్ల కూల్ డ్రింక్‌లో చిన్న చిన్న బుడగలు ఏర్పడతాయి, ఇవి తాగినప్పుడు చల్లని అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.

తరువాత, రుచి పదార్థాలు మరియు రంగులు కలుపుతారు. ఈ రుచి పదార్థాలు కూల్ డ్రింక్‌కు ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు వాసనను ఇస్తాయి. రంగులు కూల్ డ్రింక్‌ను ఆకర్షణీయంగా మారుస్తాయి. చివరగా, ప్రిజర్వేటివ్స్ కలుపుతారు. ఇవి కూల్ డ్రింక్‌ను ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండేలా చేస్తాయి. సాధారణంగా, సోడియం బెంజోయేట్, పొటాషియం సొర్బేట్ వంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ వాడతారు.

కూల్ డ్రింక్ తయారీలో ఉపయోగించే రసాయనాలు: 

సోడియం బెంజోయేట్ మరియు పొటాషియం సొర్బేట్ వంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ ఆహార పదార్థాలలో ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంటాయి. అయితే, వీటి ప్రభావాలు ఆరోగ్యంపై ఎలా ఉంటాయంటే..
సోడియం బెంజోయేట్ అనేది ఒక సాధారణ ప్రిజర్వేటివ్. ఇది ముఖ్యంగా పానీయాలు, జామ్‌లు, సాస్‌లు వంటి ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగిస్తారు. సాధారణంగా, ఇది తక్కువ మోతాదులో సురక్షితంగా ఉంటుంది. కానీ, ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, సోడియం బెంజోయేట్ అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ఇది కేన్సర్ కారకంగా మారవచ్చని సూచిస్తున్నారు. అదనంగా, ఇది కొన్ని వ్యక్తుల్లో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను కూడా కలిగించవచ్చు.

పొటాషియం సొర్బేట్ కూడా ఒక సాధారణ ప్రిజర్వేటివ్. ఇది ముఖ్యంగా పండ్ల రసాలు, వెనిగర్, మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది కూడా తక్కువ మోతాదులో సురక్షితంగా ఉంటుంది. కానీ, ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఇది జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు వంటి సమస్యలను కలిగించవచ్చు. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, పొటాషియం సొర్బేట్ అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే ఇది డీఎన్‌ఏకు హాని కలిగించవచ్చని సూచిస్తున్నారు. సోడియం బెంజోయేట్ మరియు పొటాషియం సొర్బేట్ వంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ తక్కువ మోతాదులో సురక్షితంగా ఉంటాయి. కానీ, ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది.

ఈ విధంగా తయారైన కూల్ డ్రింక్‌ను శుభ్రంగా ప్యాకేజింగ్ చేసి, మార్కెట్లోకి విడుదల చేస్తారు. ఈ పానీయాలు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండడానికి అందులో కలిపే కెమికల్స్ వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. కాబట్టి, వీటిని మితంగా తాగడం మంచిది.

కూల్ డ్రింక్స్ తాగితే వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు: 

కూల్ డ్రింక్స్ తరచూ తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా అంటే.. ఈ పానీయాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మొదటగా, కూల్ డ్రింక్స్‌లో అధికంగా చక్కెర ఉంటుంది. ఈ చక్కెర శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది, దీని వల్ల డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ఇంకా, ఈ పానీయాల్లో ఉండే కార్బన్ డయాక్సైడ్ గ్యాస్ శరీరంలోకి వెళ్లినప్పుడు, అది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. తరచూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల వికారం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు ఎక్కువయ్యే అవకాశాలు ఉంటాయి. అలాగే, ఈ పానీయాలు ఎముకలను బలహీనంగా చేస్తాయి, దీని వల్ల ఎముకలు సులభంగా విరిగిపోతాయి.

మరియు, కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన నీరు అందదు. ఈ పానీయాలు తాగినప్పుడు దాహం తీరినట్లు అనిపిస్తుంది కానీ, నిజానికి శరీరానికి కావాల్సినంత నీరు అందదు. దీని వల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది, ఇది మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్, కిడ్నీ సమస్యలు వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వలన 60 ఏళ్లకు వచ్చే వృద్ధాప్యం ఆరెళ్ళకే వస్తుందా.?

కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇంకా, ఈ పానీయాలు పళ్ళు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. కూల్ డ్రింక్స్‌లో ఉండే ఆమ్లాలు పళ్ళ పైపొరను కరిగించి, పళ్ళు నాశనం చేస్తాయి. అలాగే, ఎముకల నుండి కాల్షియం తగ్గిపోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. ఈ ప్రభావాలు వృద్ధాప్య లక్షణాలను ముందుగానే తెస్తాయి.

మరియు, కూల్ డ్రింక్స్ తరచూ తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది. శరీరానికి తగినంత నీరు అందకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారిపోతుంది, ముడతలు వస్తాయి. ఇది వృద్ధాప్య లక్షణాలను వేగవంతం చేస్తుంది. కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వలన వృద్ధాప్య లక్షణాలు ముందుగానే కనిపించవచ్చు. కాబట్టి, వీటిని తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం మంచిది. 

అందువల్ల, కూల్ డ్రింక్స్ తరచూ తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని చెప్పవచ్చు. వీటిని తక్కువగా తాగడం మంచిది. కూల్ డ్రింక్స్ బదులు ప్రకృతిలో సహజ సిద్ధంగా దొరికే పండ్ల రసాలను తీసుకోవడం వలన శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని రకాల మినరల్స్ శరీరానికి లభిస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. ఇంకా శరీరానికి అవసరమైన నీరు, పండ్ల రసాలు వంటి సహజ పానీయాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.