సోయా పాలకూర
- June 08, 2015
కావలసిన పదార్ధాలు:
- సోయా చంక్స్ - 1/4 కిలో
- పాలకూర - 4 కట్టలు
- పచ్చిమిర్చి - 6
- వెల్లుల్లి - 4 రెబ్బలు
- ఉల్లిపాయ - 1
- ఉప్పు - తగినంత
- జీలకర్ర - 1 టీ స్పూను
- ధనియాల పొడి - 1 టీ స్పూను
- గరం మసాల - 1 టీ స్పూను
- నీళ్ళు - తగినన్ని
- జీలకర్ర పొడి - 1 టీ స్పూను
- పసుపు - 1/2 టీ స్పూను
- నిమ్మరసం - 1/2 టీ స్పూను
- టమాటో గుజ్జు - 2 టీ స్పూన్లు
- నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
చేయు విధానం:
- సోయా చంక్స్ వేడినీళ్ళలో వేసి పది నిమిషాలు ఉంచాలి.
- ప్రెషర్ పాన్ లో నూనె వేసి పసుపు, జీలకర్ర వేసి వేయించాలి.
- తరువాత ఉల్లిముక్కలు, ఉప్పు వేసి కలపాలి.
- ఇందులో వెల్లుల్లి ముక్కలు, సోయా చంక్స్ వేసి కాసేపు వేయించాలి.
- ధనియాల పొడి, గరం మసాలా, టమాటో గుజ్జు వేసి కలపాలి.
- తరువాత సుమారు ఓ గ్లాసు నీళ్ళు పోసి కలిపి ఉడికించాలి.
- నీళ్ళన్నీ ఆవిరైపోయాక తురిమిన పాలకూర వేసి సిమ్ లో ఉడికించాలి.
- పచ్చిమిర్చి గుజ్జు కూడా వేసి మూడు నిమిషాలు ఉడికించాక దించాలి.
తాజా వార్తలు
- కువైట్లో నివాస సముదాయంపై డ్రోన్ దాడి.. తప్పిన ప్రాణనష్టం
- భారత రాష్ట్రపతికి యూఏఈ కొత్త రాయబారి ఆధారపత్రాల సమర్పణ
- ఓవర్టేకింగ్, ఇండికేటర్ వాడకంపై నిర్లక్ష్యం.. 2,756 కేసులు నమోదు..!!
- మస్కట్లో వీధుల పేర్లు, చిరునామాల ధృవీకరణ 80 శాతం పూర్తి..!!
- ఇరాన్ డ్రోన్లను విజయవంతంగా అడ్డుకున్న బహ్రెయిన్ వాయు రక్షణ వ్యవస్థ
- బంగారం కొనవద్దని ప్రధాని మోదీ చెప్పడానికి అసలు రహస్యం ఇదే !!
- నేడు వైఎస్సార్ 17వ వర్ధంతి
- ఇరాన్ పై అమెరికా ప్రతీకార దాడులతో మళ్లీ ఉద్రిక్తతలు
- పబ్లిక్ ప్లేస్లలో స్మోకింగ్..అల్-ముబారకీయాలో 30 కేసులు..!!
- పర్యాటకులకు థాయ్లాండ్ షాక్.. 60కి పైగా దేశాలకు వీసా ఫ్రీ స్టే కుదింపు..!!







