అవకాడో పండును ఎందుకు తింటారో తెలుసా.?
- October 12, 2023అవకాడో.. ఈ పండును చాలా అరుదుగా మాత్రమే తింటారు. ఎందుకంటే ఇది చాలా ఎక్స్పెన్సివ్. పెరిగిన నాగరికతలో భాగంగా ఈ పండు గురించి చాలా మందికి తెలుస్తోంది. అయితే, ఏ పండు అయినా ఫుష్కలమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించేదే.
అయితే అవకాడో పండుకు ఓ ప్రత్యేకత వుంది. ఈ పండును తరచూ తింటుంటే, తరగని యవ్వనం మీ సొంతమవుతుందని తాజా సర్వేలో తేలింది. బడా బడా మాల్స్, మార్కెట్స్లో ఈ పండు అందుబాటులో వుంటోంది.
మామూలుగా పండ్లలో వుండే విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు.. ఫైబర్ కంటెంట్ ఈ పండులోనూ అధికంగా వుంటాయ్. దాంతో పాటూ, దీంట్లో మోనో అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా వుండడం వల్ల గుండె పోటు వచ్చే అవకాశాలు ఈ పండు తినే వారిలో చాలా చాలా తక్కువని చెబుతున్నారు.
ముఖ్యంగా అవకాడోలో యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు వుండడం వల్ల ఈ పండు తినేవారి చర్మం తాజాగా వుంటుంది. ముడతలు పడకుండా వుంటుంది. తద్వారా ఎక్కువ వయసున్న వారు సైతం తక్కువ వయసున్న వారిలా కనిపిస్తుంటారు. వయసు రీత్యా వచ్చే ఆర్ధరైటిస్ సమస్యలు కూడా దూరంగా వుంటాయ్. అందుకే వీలైతే అప్పుడప్పుడూ అయినా అవకాడో పండును తిన చూడండి.
తాజా వార్తలు
- లండన్లో కత్తిపోట్లు..పలువురికి గాయాలు
- ఈసీ నిషేధం పై స్పందించిన కేసీఆర్..
- ‘వందే భారత్’ మెట్రో ఫస్ట్ లుక్
- రెండేళ్ల పాటు కాలేజీ విద్యార్థులకు ఉచిత ట్రాన్స్ పోర్ట్
- త్వరలో DXB విమానాశ్రయం మూసివేత?
- కొన్ని ప్రాంతాలలో దుమ్ము తుఫాను.. హెచ్చరిక జారీ
- భారీ వర్షాల తర్వాత 30% పెరిగిన ప్రీమియంలు..!
- కువైట్లో విద్యుత్ కోతలపై ఆందోళనలు..!
- పాలస్తీనా రాష్ట్రానికి అంతర్జాతీయ గుర్తింపు..సౌదీ క్యాబినెట్ పిలుపు..!
- రష్యా క్షిపణి దాడిలో 'హ్యారీపోటర్ కోట' ధ్వంసం..!