యూఏఈ: వేసవి నెలల్లో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో బాధపడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది. 30-40 శాతం కేసులు పెరిగాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మిడిల్ ఈస్ట్ లోని వేడి మరియు తగినన్ని నీళ్లు తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ కాలానుగుణ ఉప్పెన వస్తుందని పేర్కొన్నారు. "సాధారణంగా వేసవిలో, మేము దాదాపు 40 శాతం కిడ్నీలో రాళ్ల కేసులను ఎక్కువగా చూస్తాము" అని ఆషారేజ్‌లోని బుర్జీల్ రాయల్ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ హుమామ్ కరాస్చౌలీ చెప్పారు. ముఖ్యంగా మధ్య వయస్కులు, ఆరుబయట పని చేసే సమయంలో సూర్యరశ్మికి గురయ్యే వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారని వైద్యులు చెబుతున్నారు.  ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణంలో వారి రోజులు గడిపినప్పటికీ, ఈ వ్యక్తులు సరైన హైడ్రేషన్‌ను తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అదే విధంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది." తుంబే యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్‌లోని స్పెషలిస్ట్ యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సత్యబ్రత గారనాయక్ అన్నారు.  

కిడ్నీ స్టోన్స్ సాధారణంగా 30 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తాయి. పనికి సంబంధించిన ఎక్స్‌పోజర్‌లు మరియు నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని పెంచే జీవనశైలి కారకాల కారణంగా వారు హాని కలిగి ఉంటారు, వైద్యులు చెప్పారు.  ఉష్ణోగ్రత వల్ల ప్రజలు ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల డీహైడ్రేషన్‌కు దారితీస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.  మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, వ్యక్తులు బచ్చలికూర, చాక్లెట్లు, బ్లాక్ టీ, గింజలు మరియు కొన్ని బెర్రీలు వంటి ఆక్సలేట్‌లు అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని సూచించారు. ఈ ఆహారాలు మూత్రంలో కాల్షియంతో కలిపి కాల్షియం ఆక్సలేట్ రాళ్లను ఏర్పరుస్తాయని పేర్కొన్నారు. "చక్కెర పానీయాలు మరియు కోలాల వినియోగాన్ని కూడా పరిమితం చేయాలి, ఎందుకంటే ఈ పానీయాలు అధిక ఫ్రక్టోజ్ మరియు ఫాస్పోరిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ కారణంగా రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. బదులుగా, తాగునీరు మరియు నిమ్మరసం మరియు నారింజ రసం వంటి సిట్రస్ ఆధారిత పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ” అని డాక్టర్ గారనాయక్ అన్నారు.