చన్నీటితో స్నానం చేస్తే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.!
- October 29, 2018చల్లని నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఈ నీటితో స్నానం చేస్తే బరువు తగ్గుతారని చాలామంది నమ్ముతుంటారు. అది నిజమా.. లేదా అబద్దమా.. అని తెలుసుకుందాం.. నిజమే.. ఎలా అంటే.. ప్రతిరోజూ చన్నీటితో స్నానం చేస్తే నెలరోజుల్లో అధిక బరువు తగ్గుతారని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సాధారణంగా చల్లని నీటితో స్నానం చేస్తే జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని కొందరి మాట.. కానీ, అది నిజం కాదు.. చల్లని నీటితో స్నానం చేస్తేనే జలుబు, దగ్గు రావు. ఎందుకంటే చల్లటి నీటిని స్నానం చేస్తే రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. ఈ నీరు శరీరానికి తగిలినప్పుడు అది రక్తప్రసరణ పెంచి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా శరీరంలో అనారోగ్యాలతో పోరాడే తెల్ల రక్తకణాలు సంఖ్యను పెంచుతాయి. అలసట, ఒత్తిడిగా ఉన్నప్పుడు చల్లని నీటితో స్నానం చేస్తే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి చన్నీటి స్నానం ఎంతో మంచిది. కొందరు అనుకునే మాటేంటంటే.. చలికాలం వచ్చేసింది.. ఈ చలిలో చన్నీటితో ఎలా స్నానం చేయాలి.. దేవుడా అంటూ తికమకపడుతుంటారు. చన్నీటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే.. మీకే ఆ నీటితో స్నానం చేయాలనిపిస్తుంది. ఎనర్జీని పెంచుతుంది. చర్మసంరక్షణకు చన్నీటి స్నానం ఎంతో ఉపకరిస్తుంది.
తాజా వార్తలు
- ప్రత్యేక లేబర్ డే ట్రీట్.. 16 మంది కార్మికులకు అరుదైన అవకాశం
- రవాబీ హైపర్మార్కెట్లో మ్యాంగో ఫియస్టా ప్రారంభం
- అవినీతి లేదా రాజద్రోహానికి పాల్పడిన అధికారులకు 'హిస్ ఎక్సలెన్సీ' బిరుదు తొలగింపు
- వరల్డ్ ప్రెస్ ఫ్రీడమ్ ఇండెక్స్ 2024..18 స్థానాలు ఎగబాకిన ఒమన్
- దుబాయ్ ఆర్ట్ గ్యాలరీలో అమ్మకానికి 'పురాతన సముద్రపు డ్రాగన్' పుర్రె
- తల్లిదండ్రులకు స్కూల్ ఫీజు పెంపు నోటిఫికేషన్లు
- తిరుమలలో భక్తుల రద్దీ..
- ఫేక్ యాప్స్కు గూగుల్ చెక్
- ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాది హత్య కేసు.. ముగ్గురు భారతీయులు అరెస్టు
- బంగారం స్వచ్ఛతను తనిఖీ చేసే ఐదు సులభమైన మార్గాలు