మంచి ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు
- March 12, 2019చాలామంది చీటికిమాటికీ ఆస్పత్రుల చుట్టూత తిరుగుతుంటారు. ఇలా ఆస్పత్రులకే తమ సంపాదనలో సంగం డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. నిజానికి మంచి ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు. అవేంటంటో తెలుసుకుందాం.
1. రోజుకు ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలుపుకుని పరగడుపున తాగితే శరీరంలోని కొవ్వుని తీసేస్తుంది.
2. రోజుకు మూడు లీటర్ల నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగినట్టయితే ఎలాంటి రోగాలు దరిచేరవు.
3. రోజుకు ఒక యాపిల్ చొప్పున ఆరగిస్తే వైద్యుల వద్దకు వెళ్లనక్కర్లేదు.
4. ప్రతి రోజూ ఒక తులసి ఆకును తినడం వల్ల కేన్సర్కు దూరంగా ఉండొచ్చు.
5. ప్రతి రోజూ ఒక కప్పు పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుకోవచ్చు.
తాజా వార్తలు
- తెలంగాణ పదో తరగతి ఫలితాల విడుదలకు ఎన్నికల సంఘం అనుమతి
- ఆరో దశ ఎన్నికలకు నోటిఫికేషన్ విడుదల
- ఏపీలో ఎన్నికల పై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు
- యూఏఈలో వడగళ్ల వాన..నివాసితుల ఆందోళన..!
- దుబాయ్ ఎయిర్పోర్ట్ కార్యకలాపాలు అల్ మక్తూమ్కు బదిలీ..!
- అబుధాబిలో పెరియర్ వాటర్ సురక్షితమా?
- సౌదీ ప్రతినిధి బృందంతో సుప్రీంకోర్టు ఛైర్మన్ సమావేశం
- సౌదీ సివిల్ సర్వెంట్స్ కు కొత్త డ్రెస్ కోడ్..!
- నర్సింగ్ సిబ్బందికి స్పెషల్ అలవెన్స్
- ఇండియా కాదని చైనాలో పర్యటిస్తున్న ఎలాన్ మస్క్..కారణం ఏంటి?