ఖర్జూరాలను రోజుకు 4 తీసుకుంటే?
- May 20, 2018ఖర్జూరాల వల్ల ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.. ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, హృదయ సమస్యలు, రక్తహీనత, లైంగిక లోపాలు, అతిసారం, కడుపు క్యాన్సర్ నుంచి ఉపశమనం కలిగి ఉంటాయి. ఖర్జూరాల్లో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ రుచికరమైన పండ్లు చమురు, కాల్షియం, సల్ఫర్, ఇనుము, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, రాగి, మెగ్నిషియాన్ని ఆరోగ్యానికి అందిస్తాయి.
తాజా సర్వే ప్రకారం, క్యాన్సర్ నివారించడంలో ఖర్జూరం బాగా పనిచేసిందని తేలింది. జీర్ణ ప్రక్రియను నియంత్రించగల ఉత్తమ తీపి బహుముఖ ఆహారాలలో ఖర్జూరం ఒకటి. గణనీయంగా అరగంట లోపల వ్యక్తుల శక్తి స్థాయిలు పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఖర్జూరాలను రోజుకు నాలుగేసి తీసుకుంటే కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. రేచీకటిని ఖర్జూరాలు నివారిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తాజా వార్తలు
- కోవిడ్ సర్టిఫికేట్ నుంచి ప్రధాని మోడీ ఫొటో తొలగింపు
- అమిత్ షా మార్ఫింగ్ వీడియో కేసులో ముగ్గురు అరెస్ట్
- తిరుమలలో పెరిగిన భక్తుల రద్దీ
- పోలింగ్ సమయాన్ని పెంచిన కేంద్ర ఎన్నికల సంఘం
- తెలంగాణలో ఎన్నికల ప్రచారంకు రాహుల్, ప్రియాంక..
- ప్రైవేట్, ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్..!
- ప్రయాణికులకు దుబాయ్ ఎయిర్పోర్ట్స్, విమానయాన సంస్థలు కీలక సూచనలు..!
- ఒమన్ లో కీలకమైన యునెస్కో, అరబ్ ప్రతినిధుల సమావేశం
- దుబాయ్ మెట్రో పని వేళలు పొడిగుంపు
- పిల్లల రక్షణకు స్మోకింగ్ వ్యతిరేక ప్రచారం ప్రారంభం