ఖర్జూరాలను రోజుకు 4 తీసుకుంటే?
- May 20, 2018ఖర్జూరాల వల్ల ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం.. ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, హృదయ సమస్యలు, రక్తహీనత, లైంగిక లోపాలు, అతిసారం, కడుపు క్యాన్సర్ నుంచి ఉపశమనం కలిగి ఉంటాయి. ఖర్జూరాల్లో అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ రుచికరమైన పండ్లు చమురు, కాల్షియం, సల్ఫర్, ఇనుము, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, రాగి, మెగ్నిషియాన్ని ఆరోగ్యానికి అందిస్తాయి.
తాజా సర్వే ప్రకారం, క్యాన్సర్ నివారించడంలో ఖర్జూరం బాగా పనిచేసిందని తేలింది. జీర్ణ ప్రక్రియను నియంత్రించగల ఉత్తమ తీపి బహుముఖ ఆహారాలలో ఖర్జూరం ఒకటి. గణనీయంగా అరగంట లోపల వ్యక్తుల శక్తి స్థాయిలు పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఖర్జూరాలను రోజుకు నాలుగేసి తీసుకుంటే కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. రేచీకటిని ఖర్జూరాలు నివారిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
తాజా వార్తలు
- ల్యాండ్ టైటిలింగ్ యాక్ట్ పై నీతి ఆయోగ్ సంచలన ప్రకటన
- హైదరాబాద్లో అనేక ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షం
- CBSE పాఠశాలలు ఓపెన్-బుక్ పరీక్షలను నిర్వహిస్తాయా?
- స్లోవాక్ ప్రధానిపై హత్యాయత్నం.. తీవ్రంగా ఖండించిన ఖతార్
- వీసా కోసం లంచం...ఉద్యోగికి 4 ఏళ్ల జైలుశిక్ష
- గాజా భవిష్యత్తు. నెతన్యాహుపై క్యాబినెట్ అసంతృప్తి..!
- ఒమన్ ఎయిర్ వింటర్ షెడ్యూల్ పొడిగింపు
- ఏపీలో సంక్షేమ పథకాల అమలుకు నిధులు విడుదల
- ఉద్యోగులకు ఎమిరేట్స్ బోనస్. ప్రైవేట్ కంపెనీలు అనుసరిస్తాయా?
- ఏపీ ఎన్నికల ఫలితాలపై రూ.కోట్లలో బెట్టింగ్లు