మంచి ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు
- March 12, 2019చాలామంది చీటికిమాటికీ ఆస్పత్రుల చుట్టూత తిరుగుతుంటారు. ఇలా ఆస్పత్రులకే తమ సంపాదనలో సంగం డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. నిజానికి మంచి ఆరోగ్యానికి ఐదు చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు. అవేంటంటో తెలుసుకుందాం.
1. రోజుకు ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలుపుకుని పరగడుపున తాగితే శరీరంలోని కొవ్వుని తీసేస్తుంది.
2. రోజుకు మూడు లీటర్ల నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగినట్టయితే ఎలాంటి రోగాలు దరిచేరవు.
3. రోజుకు ఒక యాపిల్ చొప్పున ఆరగిస్తే వైద్యుల వద్దకు వెళ్లనక్కర్లేదు.
4. ప్రతి రోజూ ఒక తులసి ఆకును తినడం వల్ల కేన్సర్కు దూరంగా ఉండొచ్చు.
5. ప్రతి రోజూ ఒక కప్పు పాలు తాగడం వల్ల ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుకోవచ్చు.
తాజా వార్తలు
- తెలుగు రాష్ట్రాల్లో నామినేషన్ల పర్వం..
- కాంగ్రెస్ పార్టీ నేషనల్ స్టార్ క్యాంపెయినర్గా కీలక బాధ్యతలు
- అయోధ్యలోని బాల రాముడి నుదుటిపై తిలకం దిద్దిన సూర్య భగవానుడు
- భారీ వర్షాలు..ఎమిరేట్స్ ప్రయాణికులకు చెక్-ఇన్ నిలిపివేత
- ఒమన్లో భారీ వర్షాలు.. జనజీవనం అస్తవ్యస్తం
- తూర్పు ప్రావిన్స్లో భారీ వర్షం.. రియాద్లో అలెర్ట్ జారీ
- భారీ వర్షాలతో విద్యుత్, ఇంటర్నెట్,మంచినీటి సమస్యలు..!
- దుబాయ్ లో మెట్రో సేవలకు అంతరాయం
- సాల్మియాలో ఇద్దరు ప్రవాసులు అరెస్ట్
- భద్రాద్రిలో శ్రీ సీతారాముల కల్యాణ మహోత్సవం..