ఉదయాన్నే అల్లం రసం తాగుతున్నారా.?
- September 12, 2023చాలా మందికి ఉదయాన్నే (పరగడుపున) అల్లం తినే అలవాటుంటుంది. కొందరు అల్లం ముక్కలుగా చేసుకుని అందులో కొద్దిగా సాల్ట్ మిక్స్ చేసుకుని తింటారు. లేదంటే, అల్లాన్ని రసంగా చేసుకుని గోరువెచ్చని నీటితో కలిసి తాగుతుంటారు. కావాలంటే అందులో కాస్తంత తేనె కూడా చేర్చుకోవచ్చు.
ఎలా తీసుకున్నా అల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో అల్లం తోడ్పడుతుంది. అలాగే, అల్లంలో మెగ్నీషియం, జింక్ అధికంగా వుండడం వల్ల కీళ్ల వాపులు రాకుండా వుంటాయ్.
వయసుతో వచ్చే కీళ్ల నొప్పుల సమస్యలకూ దూరంగా వుండే అవకాశం వుంటుంది. అలాగే కొందరికి కాళ్లలో నీరు చేరి వాపులు వస్తుంటాయ్. ఆ సమస్య వున్న వాళ్లు కూడా రోజూ వుదయాన్నే అల్లం రసం తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే ఎంతో మంచిది అంటున్నారు.
రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా తరచూ అనారోగ్యం బారిన పడేవారికి అల్లం రసం దివ్యౌషధంగా నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తాజా వార్తలు
- బెంగళూరులో ట్రాఫిక్ కష్టాలు..
- అంతర్జాతీయ ఈఎన్టీ సమ్మిట్ నిర్వహించిన మెడికవర్ హాస్పటల్స్
- అమర్నాథ్ యాత్రకు ఉగ్రముప్పు..విధ్వంసానికి ISI భారీ కుట్ర!
- ఏపికి కొత్త ఐపీఎస్లు..కేంద్రం గెజిట్ నోటిఫికేషన్ విడుదల..!
- 'మడా' కార్డులతో 22% పెరిగిన ఈ-కామర్స్..!
- ఒమానీ-బహ్రెయిన్ ప్రదర్శన..సలాలాలో ఆకట్టుకుంటున్న 4వ ఎడిషన్
- సెలవుల కోసం వెళ్తుండగా ప్రవాస భారతీయుడు మృతి..!
- 'పారిస్ 2024' ఒలింపిక్స్.. ప్రారంభోత్సవంలో పాల్గొన్న అమీర్
- యూఏఈ లో జెట్ స్కీ ప్రమాదం.. ఓ వ్యక్తిని రక్షించిన కోస్ట్ గార్డ్
- దుబాయ్ లో రోడ్ స్టంట్స్.. 50,000 దిర్హామ్లు జరిమానా