బాదం పప్పు ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా.?
- October 31, 2023![11 బాదం పప్పు ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా.?](https://www.maagulf.com/godata/articles/202310/eee_1698741886.jpg)
బాదం పప్పు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అయితే, అతి సర్వత్రా వర్జయేత్ అంటారు కదా.. అలా బాదం పప్పు మంచిదే కదా.. అని ఎక్కువగా తీసుకుంటే చాలా చాలా కీడు కలుగుతుంది. అదేంటో తలుసుకుందాం.
బాదం పప్పు ప్రతీ రోజూ పరిమితమైన డోస్లో తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా బ్రెయిన్ షార్ప్ అవుతుంది. పిల్లలు క్రమం తప్పకుండా తింటే మెదడు చురుగ్గా పని చేసి జ్ఞాపక శక్తి మెరుగవుతుంది.
అలాగే ఎక్కువగా తినడం వల్ల కిడ్నీలపై దీని ప్రభావం ఎక్కువగా వుంటుంది. కిడ్నీల్లో స్టోన్స్ రావడానికి కారణమవుతుంది. ఎక్కువగా తింటేనే సుమా.! బాదం పప్పులో ఆక్సలేట్ ఎక్కువగా వుంటుంది. ఇదే కిడ్నీలో స్టోన్స్ రావడానికి కారణం. కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులున్న వాళ్లు బాదం పప్పుకు దూరంగా వుంటేనే మంచిది.
అలాగే బాదం పప్పులో విటమిన్ ఇ అధిక మొత్తంలో వుంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఏమాత్రం బాదం పప్పును అధికంగా తీసుకున్నా అధిక రక్త స్రావం అయ్యే ప్రమాదం వుంటుంది. విటమిన్ ఇ సరైన మోతాదులో మాత్రమే గర్భిణీ స్త్రీలకు అందాల్సి వుంటుంది. ఎక్కువ డోస్లో అందితే, ప్రమాదానికి కారణమవుతుంది.
అలాగే, మితి మీరి బాదం పప్పు తినే వారికి శ్వాస కోశ సంబంధిత వ్యాధులు వేధిస్తాయ్. సో, బాదం పప్పును పరిమితికి మించి తినరాదు సుమా.!
తాజా వార్తలు
- ముంబైలో కుప్పకూలిన నాలుగు అంతస్థుల భవనం
- ఒలంపిక్ టార్చ్తో మెగాస్టార్ చిరంజీవి..
- ఆగస్టులో ఉక్రెయిన్లో పర్యటించనున్న ప్రధాని మోడీ..!
- హైదరాబాద్లో రేపు, ఎల్లుండి ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు
- కాల్పులు జరిపిన ప్రదేశం నుండే మళ్లీ ర్యాలీ నిర్వహిస్తా: డొనాల్డ్ ట్రంప్
- వెడ్డింగ్ ప్లానర్ పై దావా గెలిచిన కొత్త జంట..!
- Qiwa.. ప్రవాసులకు ఉచితంగా జాబ్ ధృవీకరణ పత్రాలు
- రెసిడెన్సీ చట్టం ఉల్లంఘన..తనిఖీల్లో పలువురు అరెస్ట్
- అత్యున్నత ప్రపంచ ప్రమాణాలతో ఖతార్ ఏవియేషన్ రంగం..!
- పారిస్ ఒలింపిక్స్ 2024: అట్టహాసంగా ఆరంభ వేడుకలు..