డీహైడ్రేషన్ నుంచి తప్పించుకోవడానికి చక్కటి చిట్కా.!
- April 16, 2023సబ్జా గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అనేక రకాల హెల్త్ బెనిఫిట్స్ సబ్జాగింజల్లో దాగున్నాయ్. వేసవిలో శరీర తాపాన్ని తగ్గించేందుకు సబ్జా గింజలు బాగా ఉపకరిస్తాయ్.
వేసవిలో ప్రతీ రోజూ ఉదయాన్నే సబ్జాగింజల వాటర్ తాగడం వల్ల రోజంతా ఎండలో తిరిగేవారికి డీ హైడ్రేషన్ సమస్య తలెత్తకుండా వుంటుంది.
సబ్జా గింజల్లో ఫైబర్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువ. అందుకే మలబద్ధకం సమస్య నుంచి కూడా సబ్జా గింజలు ఉపశమనం ఇస్తాయి. శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ర్టాల్ని తగ్గించడంలో సబ్జా గింజలు బాగా పని చేస్తాయ్. తద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఇవి మంచి ఔషధం.
చక్కెర స్థాయుల్ని అదుపులో వుంచేందుకు ఉపకరిస్తాయ్. రోజూ సబ్జా గింజల్నీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది.
తాజా వార్తలు
- టీ20 వరల్డ్ కప్ కోసం భారత జట్టును ప్రకటించిన BCCI
- మే నెలలో పెరగనున్న పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు
- విద్యార్థులపై లైంగిక వేధింపులు.. టీచర్కు 15 ఏళ్ల జైలుశిక్ష
- మనీలాండరింగ్..పౌరులు, ప్రవాసుడు అరెస్ట్
- నాలెడ్జ్ ఒమన్ అకాడమీ ప్రారంభం
- వేసవి కొత్త సీజన్ ప్రారంభం.. 40°Cకు ఉష్ణోగ్రతలు
- భారీ వర్షాలు.. నివాసితుల ముందస్తు జాగ్రత్తలు..!
- పారిశ్రామిక చట్టాల ఉల్లంఘన..11సంస్థలు మూసివేత
- తెలంగాణ పదో తరగతి ఫలితాలు విడుదల.. ఇలా చెక్ చేసుకోండి..
- తెలంగాణ: వడదెబ్బకు ఐదుగురు మృతి.. ఇవాళ, రేపు జాగ్రత్త