జీరా (జీలకర్ర)తో ఆరోగ్యం ఈజీగా.!
- March 18, 2023జీరా అదేనండీ జీలకర్రకు పురాతన చరిత్రే వుంది. పురాతన కాలం నుంచీ ఆయుర్వేద మూలికల్లో జీలకర్రకు ప్రత్యేకమైన స్థానం వుంది.
పరగడుపున జీలకర్ర నీటిని తాగితే, కడుపుబ్బరం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు దరి చేరవు. ఎలంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని ఆహార పదార్ధం జీలకర్ర. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
అజీర్ణం, విరేచనాలు, వికారాల వంటి అన్ఈజీ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం అందిస్తుంది. బరువు తగ్గడంలోనూ జీలకర్రకు ప్రాధాన్యత వుందండోయ్.
ప్రతీ రోజూ ఖాళీ కడుపుతో జీలకర్ర రసంలో కాస్త నిమ్మ రసం, నల్ల ఉప్పు చేర్చి తాగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయట.
అంతేకాదు, పండగల సమయాల్లో అధిక ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల, రాత్రికి కడుపుబ్బరంగా అనిపిస్తుంది. అలా కాకుండా వుండాలంటే, ఆ రోజు ఉదయమే కాస్త జీలకర్ర రసం తీసుకుంటే, అది జీవక్రియను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది.
తాజా వార్తలు
- వెడ్డింగ్ ప్లానర్ పై దావా గెలిచిన కొత్త జంట..!
- Qiwa.. ప్రవాసులకు ఉచితంగా జాబ్ ధృవీకరణ పత్రాలు
- రెసిడెన్సీ చట్టం ఉల్లంఘన..తనిఖీల్లో పలువురు అరెస్ట్
- అత్యున్నత ప్రపంచ ప్రమాణాలతో ఖతార్ ఏవియేషన్ రంగం..!
- పారిస్ ఒలింపిక్స్ 2024: అట్టహాసంగా ఆరంభ వేడుకలు..
- ఒమన్లో ధూళి తుఫానులు..అలెర్ట్ జారీ
- నవజాత శిశువుల స్క్రీనింగ్.. యూఏఈలో కొత్త మార్గదర్శకాలు
- 'మాస్టర్ ఆఫ్ డవలప్ మెంట్ ఎక్సలెన్స్ అవార్డు-2024'ను సొంతం చేసుకున్న అన్వితా గ్రూప్
- రేపటి భారత క్రీడా షెడ్యూల్ ఇదే..
- మద్యం కుంభకోణంలో జగన్ ను వదిలేది లేదు: మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర