40ల్లో అడుగు పెడుతోన్న మహిళలూ.! ఈ లక్షణాలు మీలో గుర్తించారా.?
- March 23, 202340 ఏళ్లు ఆ పై వయసు దాటిన మహిళల్లో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దాడి చేస్తుంటాయ్. ముఖ్యంగా ఈ వయసు మహిళల మెనోపాజ్కి దగ్గర చేస్తుంది. దాంతో, హార్మోన్ల అసమతుల్యత.. అనేక వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదాలు పొంచి వుంటాయ్. ఆయా రకాల వ్యాధులు ఎటాక్ చేసే ముందే కొన్ని లక్షణాలు హెచ్చరిస్తుంటాయ్.
వాటిలో ముఖ్యమైనది ముందుగా అధిక నీరసం. ఎముకలు బలహీనపడడం. ఇతరత్రా ఆర్ధరైటిస్ సమస్యలు, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం మొదలైనవి.
అధిక రక్తపోటు కారణంగా గుండె సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలున్నాయ్. అలాగే మూత్ర పిండాల సమస్య కూడా. అధిక రక్తపోటును అస్సలు అశ్రద్ధ చేయకుండా ముందుగానే గుర్తించి జాగ్రత్త తీసుకుంటే ప్రాణాంతక సమస్యల బారిన పడకుండా చూసుకోవచ్చు.
40లు దాటిన మహిళల్లో పెరి మెనోపాజల్ హార్మోన్లు మందకొడిగా వుండడంతో ఊబకాయ సమస్య తలెత్తుతుంది. ఊబకాయం విషయంలో మహిళలు చాలా జాగ్రత్తగా వుండాలి.
40ల తర్వాత ఎముకల్లో బలం తగ్గిపోతుంది. హార్మోన్లలో మార్పుల కారణంగా ఎముకల ఆరోగ్యం దెబ్బ తినే ప్రమాదముంది. ఈ ప్రమాదం నుంచి తప్పించుకోవాలంటే, కాల్షియం, విటమిన్ డి స్థాయిుల తగిన మోతాదులో వుండేలా చూసుకోవాలి.
తాజా వార్తలు
- శంషాబాద్ విమానాశ్రయం వద్ద బోనులో చిక్కిన చిరుత
- హైదరాబాద్ లోని OYO హోటల్ లో భారీ అగ్ని ప్రమాదం
- యూఏఈ వ్యాప్తంగా కురుస్తున్న వర్షాలు..అలెర్ట్ జారీ
- యూఏఈ అధ్యక్షుడికి సంతాపాన్ని తెలిపిన సుల్తాన్
- కువైట్ వెదర్ రిపోర్ట్.. వీకెండ్ లి మిశ్రమ వాతావరణం
- నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ స్థాయిలను తెలిపే ప్లాట్ఫారమ్ ప్రారంభం
- దుబాయ్లో కలరా కేసులు నమోదుపై అధికారుల క్లారిటీ
- హజ్ 2024..నుసుక్ యాత్రికుల కార్డు ఆవిష్కరణ
- ఏప్రిల్ లో 20 వేల మందిని తీసేసిన టెక్ దిగ్గజాలు..!
- ఏపీ: ల్యాండ్ టైటిలింగ్ యాక్ట్..