శరీరంలో వాపులు తగ్గేందుకు గోంగూర పత్యం.!
- September 14, 2024
గోంగూర అంటే తెలుగు వారికి :ఎంతో అభిమానం. ఆ అభిమానానికి కారణం అందులోని ఔషధ గుణాలే. గోంగూరలో కావల్సినంత ఫైబర్, ఐరన్ వుంటుంది. అందుకే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
ముఖ్యంగా శరీరంలో ఎక్కడైనా వాపులుంటే గోంగూర తింటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ ఇతర కారణాల వల్లనైనా శరీరంలో నీరు చేరినట్లయితే గోంగూర తింటే తగ్గిపోతుంది.
విరేచనాలు (లూజ్ మోషన్స్) అవుతున్నా.. కొండ గోంగూరను నీటితో కలిపి తాగితే విరేచనాలు కంట్రోల్లోకి వస్తాయ్ అలాగే డైలీ డైట్లో గోంగూరను చేర్చుకుంటే మలబద్ధకం సమస్యలు నియంత్రణలో వుంటాయ్. కాల్షియం పాళ్లు కూడా గోంగూరలో అధికంగా వుంటాయ్. అందుకే ఎముకలు ధృడంగా వుండాలన్నా గోంగూర తింటే మంచిదని చెబుతున్నారు.
అయితే, కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులున్న వాళ్లు గోంగూరకు కాస్త దూరంగా వుండాలని సూచిస్తున్నారు. కిడ్నీలో రాళ్లు గట్రా వున్నవాళ్లు గోంగూరను లైట్గా తీసుకోవాలి.
గోంగూరలో ఐరన్ ఎక్కువగా వుండడం వల్ల రాత్రి పూట కాస్త తక్కువగా తింటే మంచిది. లేదంటే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలున్నాయ్.
తాజా వార్తలు
- హైదరాబాద్ విమానాశ్రయంలో అధునాతన ల్యాండింగ్ సదుపాయాలు!
- మీరు పోస్టాఫీసులో రోజుకు రూ.50 పెట్టుబడి పెడితే చాలు..
- యూరోపియన్ నేతల అత్యవసర సమావేశం
- ఏపీలో ప్రజల భద్రత కోసం ఎప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి: డీజీపీ గుప్తా
- కేసీఆర్ కు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన సీఎం రేవంత్
- సామాన్య భక్తులకు ఎలాంటి ఇబ్బందీ లేకుండా చర్యలు చేపడుతున్నాం: హోం మంత్రి అనిత
- బుర్జుమాన్ మాల్ లో టిక్కెట్ లెస్ పార్కింగ్ సిస్టమ్..!!
- యూఏఈలో ప్రాథమిక ఉత్పత్తుల ధరల పెంపుపై మంత్రి క్లారిటీ..!!
- నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఏల్ దుబాయ్లో ప్రారంభం..!!
- డ్రగ్స్ వినియోగం..మహిళకు పదేళ్ల జైలు శిక్ష, 100,000 దిర్హామ్ జరిమానా..!!