గురక ఎందుకొస్తుంది.? ఏం చేయాలి.?
- February 16, 2023గురక అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. కానీ, కొన్ని సమయాల్లో ఇది తీవ్రమైన సమస్యగానూ పరిణమిస్తోంది. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో గురకను తీవ్రమైన సమస్యగానే పరిగణిస్తున్నారు. అందుకోసం ప్రత్యేకమైన వైద్య చికిత్సలు సైతం అందుబాటులో వుంటున్నాయ్.
అయితే, తాత్కాలికంగా గురక నుంచి విముక్తి పొందడానికి కొన్ని వంటింటి చిట్కాలున్నాయ్ అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అల్లంలో జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలుంటాయ్. అలసటను దూరం చేయడానికి ఇవి తోడ్పడతాయ్. గురక బాగా ఎక్కువగా వస్తున్న వాళ్లు రాత్రి పడుకునే ముందు అల్లం టీ తాగితే మంచిది.
పసుపులో అనేక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఎక్కువ. మూసుకుపోయిన ముక్కును క్లియర్ చేయడంలో పసుపు తోడ్పడుతుంది. ముక్కు మూసుకుపోవడం గురకకు ప్రధానమైన కారణాల్లో ఒకటి. అందుకే రాత్రి పూట పసుపు కలిపిన పాలు తాగడం మంచిది.
అలాగే, పడుకునే ముందు కాస్త తేనె నాలుకకు రాసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం వుంటుందట.
తాజా వార్తలు
- ఇండియా కాదని చైనాలో పర్యటిస్తున్న ఎలాన్ మస్క్..కారణం ఏంటి?
- ‘సబా అల్-అహ్మద్’లో స్వల్ప భూకంపం
- వెదర్ అలెర్ట్.. మే 2న వర్షాలు
- 35కి చేరిన ఫుడ్ పాయిజన్ కేసులు
- వరల్డ్ ఎకనామిక్ ఫోరమ్కు సయ్యద్ థెయాజిన్
- హోలోగ్రామ్లుగా యూఏఈ ల్యాండ్మార్క్లు..!
- బహ్రెయిన్ లో వారంపాటు 'అస్థిర' వాతావరణం..!
- విద్యార్థిగా గోల్డెన్ వీసా కోసం ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?
- వికలాంగులకు BD1.2 మిలియన్ల వార్షిక సహాయ నిధి
- ఈజిప్టులో నేరం.. కువైట్లో నిందితుడి అరెస్ట్