బార్లీ నీళ్లు.! వీటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా.?
- April 25, 2024బార్లీ నీళ్లు తాగడంవల్ల జీర్ణ శక్తి మెరుగవుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండ తాపాన్ని తట్టుకునే శక్తినిస్తుంది. వేసవిలో ప్రతీరోజూ ఉదయాన్నే బార్లీ నీళ్లు తాగేవారిలో తక్షణ శక్తితో పాటూ, ఎండ తాపాన్ని తట్టుకునే శక్తి కూడా వస్తుంది.
అలాగే బార్లీలో ఫైబర్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా వుండడంతో అధిక బరువు సమస్యలు కూడా దరి చేరవు. మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లున్నవారు క్రమం తప్పకుండా బార్లీ నీళ్లు తాగితే మందులు అవసరం లేకుండానే వాటిని కరిగించుకోవచ్చు.
మూత్ర విసర్జన ద్వారా టాక్సిన్స్ని బయటికి పంపిచేందుకు తోడ్పడతాయ్ బార్లీ గింజలు. తద్వారా కిడ్నీ స్టోన్స్ ప్రమాదం వుండదు.
అలాగే, ఇందులోని ఫైబర్ అనవసరమైన కొవ్వు కణాల్ని కరిగించేయడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
మెగ్నీషియం, కాల్షియం అధికంగా వుండడం వల్ల ఎముకలు ధృఢంగా మారతాయ్. తక్కువ గ్లైసెమిక్ కలిగి వుండడం వల్ల బార్లీ నీళ్లు మధుమేహులకు కూడా మంచి ఆరోగ్యకారిగా చెబుతారు.
తాజా వార్తలు
- పాకిస్థాన్లో అధికారికంగా ప్రారంభమైన యోగా
- నరేంద్ర మోడీ మరోసారి ప్రధాన మంత్రి కావాలి..గల్ప్ కార్మికుల మద్దతు..!
- ప్రత్యేక లేబర్ డే ట్రీట్.. 16 మంది కార్మికులకు అరుదైన అవకాశం
- రవాబీ హైపర్మార్కెట్లో మ్యాంగో ఫియస్టా ప్రారంభం
- అవినీతి లేదా రాజద్రోహానికి పాల్పడిన అధికారులకు 'హిస్ ఎక్సలెన్సీ' బిరుదు తొలగింపు
- వరల్డ్ ప్రెస్ ఫ్రీడమ్ ఇండెక్స్ 2024..18 స్థానాలు ఎగబాకిన ఒమన్
- దుబాయ్ ఆర్ట్ గ్యాలరీలో అమ్మకానికి 'పురాతన సముద్రపు డ్రాగన్' పుర్రె
- తల్లిదండ్రులకు స్కూల్ ఫీజు పెంపు నోటిఫికేషన్లు
- తిరుమలలో భక్తుల రద్దీ..
- ఫేక్ యాప్స్కు గూగుల్ చెక్