అరటి పండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అందరికీ తెలిసిందే. కానీ, అరటి తొక్క సంగతేంటీ.? తొక్కే కదా తేలిగ్గా తీసుకునేరు. మీరు తొందరగా ముసలివాళ్లయిపోతారు.అదేంటీ. ముసలి వాళ్లయిపోవడానికీ అరటి తొక్కకీ సంబంధం ఏంటీ.. అనుకుంటున్నారా.?

అవునండీ అరటి తొక్కకు యాంటీ  ఆక్సిడెంట్స్ గుణం చాలా ఎక్కువ. ఇది చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా ముఖం మీది చర్మాన్ని ప్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతుంది.

అలాగే అరటి తొక్కలో విటమిన్ ఎ, జింక్, మాంగనీస్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు చాలా ఎక్కువ. అంతే కాదండోయ్ ఏంటీ యాజింగ్ లక్షణాలు అరటి తొక్కలో పుష్కలంగా వున్నాయని తాజా సర్వేలో తేలింది.

అరటి తొక్కను పేస్ట్ చేసి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె, పెరుగు కలిపి ముఖానికి పట్టిస్తే ఏజ్ కారణంగా ముఖంపై వచ్చే ముడతలు మాయమైపోతాయ్.

అందుకే అరటి తొక్కను యాంటీ ఏజింగ్ కంటెంట్ అంటున్నారు. అయితే, ప్రస్తుతం అరటి పండ్లను నేచురల్‌గా పండనివ్వడం లేదు.  కార్బైడ్ వంటి రసాయనాలతో మగ్గబెడుతున్నారు. ఇలా కెమికల్ కలిసిన అరటి తొక్కలను డైరెక్ట్‌గా వాడడం మంచిది కాదు. వాటిని ఓ పది నిమిషాల పాటు నీటిలో నాననిచ్చి తర్వాత ఫేస్ పేక్ చేసుకుంటే ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్టులూ వుండవని నిపుణుల సలహా.