గ్రీన్ టీ విషయంలో తెసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు...
- December 18, 2022ఉదయాన్నే లేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ ని తాగటం అనారోగ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.గ్రీన్ టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సీడెంట్స్, పాలీఫి నాల్స్ గ్యాస్ట్రిక్ ఆసిడ్స్ ను ప్రేరేపించి, జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశముంది.. అందుకే ఉదయాన్నే టిఫిన్ చేసాక గ్రీన్ టీ ని తాగటం ఆరోగ్యకరం ..
భోజన సమయం లో జాగ్రత్త:
సాధారణంగా గ్రెయిన్ టీ తాగితే జీర్ణ క్రియ సమస్యలకు ఏంటో ఉపయోగం.. కానీ మధ్యాన్న భోజనం తర్వాత గ్రీత్న్ టీ తాగితే భోజనం నుంచి లభించే పోషక విలువలు తగ్గి, పోషకాహార లోప సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
గ్రీన్టీ టీ తో మందులు వేసుకుంటే అంతే..
ఏదైనా వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్టు అయితే కొందరు ఓ కప్పు గ్రీన్ టీ తో మందులు వేసుకుంటారు.. కానీ, ఆలా మందులు వేసుకోవటం ఆరోగ్యానికి హానికరం.. మందుల్లో వుండే కెమికల్స్ గ్రీన్ టీ తో కలిసిన క్రమంలో అసిడిటీ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం వుంది..
రాత్రి పడుకునే ముందు:
మీరు నిద్ర లేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే గ్రీన్ టీ తీసుకునే సమయంలో జాగ్రత్త వహించాలి.. రాత్రి పడుకునే ముందు గ్రీన్ టీ ని తాగితే నిద్రలేమి సమస్యలు ఎదురవ్వ వచ్చు… గ్రీన్ టీ లో కెయిన్ ఉండటం వల్ల నిద్ర ప్రేరేపిత మెలటోనిన్ విడుదలను అడ్డుకుంటుంది..
తాజా వార్తలు
- T20 ప్రపంచకప్...బ్రాండ్ అంబాసిడర్గా బోల్ట్
- తెలంగాణ రాష్ట్రంలో వేర్వేరు రోడ్డు ప్రమాదంలో 10 మంది మృతి
- ఇళ్ల మరమ్మతులకు Dh2 బిలియన్ ఫండ్
- ఈజిప్షియన్లకు వర్క్ పర్మిట్ జారీ నిలిపివేత..!
- విదేశీ కార్మికుల కోసం బహ్రెయిన్లో కొత్త చట్టం..!
- హాస్పిటల్లో చేరిన కింగ్ సల్మాన్..!
- ఒమన్ లో 'ఎక్స్చేంజ్ యువర్ ల్యాండ్' ప్రారంభం
- ఏప్రిల్ 16న విధించిన ట్రాఫిక్ జరిమానాలు రద్దు
- ఐపీఎల్ టికెట్ల అమ్మకాల్లో భారీ అక్రమాలు..
- ముగిసిన రెండో విడత ఎన్నికల ప్రచారం..